Zusätzlich zum üblichen Training macht es Sinn hin und wieder etwas ganz anderes zu machen. Das kann mehr oder weniger zum eigentlichen Training beitragen. Üblicherweise trainierst Du Deine Sportarten und dazu Krafttraining, Koordination und Beweglichkeit. Gelegentlich ist es aber auch sinnvoll etwas ganz anderes zu machen und dazu bieten die verschiedenen Jahreszeiten unterschiedliche Möglichkeiten. Beispielsweise kann man im Winter Schlittschuhlaufen gehen oder im Sommer aufs Surfbrett steigen.
In loser Folge werden wir in diesem Blog verschiedene Ideen und Vorschläge zusammentragen und beschreiben.